Video: Morpheus Krallığı: Quska Sleeping Cafe -də Yapon qadınlar üçün sağlam yuxu
2024 Müəllif: Richard Flannagan | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-15 23:57
Böyüdükcə yuxunun, təəssüf ki, həmişə təmin oluna bilməyən bir lüks olduğunu başa düşürük. Həddindən artıq iş stresə, depressiyaya və əlbəttə ki, performansın azalmasına səbəb olur. Yapon - ən çalışqan millətlərdən biri - işlərini tez və səmərəli şəkildə yerinə yetirməyin nə qədər vacib olduğunu dəqiq bilirlər, ona görə də bu ölkədə dünyanın ilk qadın kafesi Quska Sleeping Cafeharda yatmaq olar … Bəli, bəli, doğru eşitdiniz: iş gününün ortasında qısa bir müddət yatmaq üçün buraya yalnız insanlığın gözəl yarısının nümayəndələri gəlir.
Günün qısa bir yuxusunun faydaları danılmazdır: əhvalınızı bərpa etmək və yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yoldur. İş yüklərinin fenomenal olduğu Tokioda belə bir kafe bir iş qadını üçün dərddir. Xanımlar Quska Sleeping Cafe -yə nahar vaxtı və əlavə iş vaxtı gəldikdə gəlirlər və qısa fasilə lazımdır. Qeyri-adi xidmətlərin qiyməti demokratikdən çoxdur: rahat bir otaqda 10 dəqiqə yatmaq 1,60 dollara, dörd saatlıq abunə almaq isə təxminən 33 dollara başa gələcək.
İlk baxışdan belə bir istirahətin faydasız olduğu görünə bilər, amma elm adamlarının araşdırmaları 10-15 dəqiqə davam edən qısa bir yuxunun ümumi əmək məhsuldarlığını artırdığını və eyni zamanda yuxululuğa səbəb olmadığını göstərdi. Yaponlar iş gününün ortasında yuxuya getməyin nə qədər faydalı olduğunu çox yaxşı bilirlər, buna görə də şirkətlər əvvəllər günorta yuxusu edirdilər. Amma Quska kimi kafelər indi rahat bir mühitdə yumşaq bir yastıqda mürgüləyərək bunu etməyə imkan verir.
Quska Sleeping Cafe ilə digər oxşar müəssisələr arasındakı keyfiyyət fərqi yalnız qadınların buraya girməsi deyil, birbaşa yuxu ilə əlaqəli bütün xidmətlər təqdim etməsidir. Aromaterapiya, Morpheus krallığına tez bir zamanda girməkdə kömək edəcək və makiyaj sənətçisinin xidmətləri xanımların ofisə qayıtdıqda düzgün görünmələrinə kömək edəcək. Quska Sleeping Cafe ziyarətinin əmək performansını orta hesabla 20%artırdığı və işçilərin iş yerində çox yatmamaları üçün qayğıkeş işçilərin onları oyadacağı sübut edilmişdir.
Yeri gəlmişkən, yaponların yuxuya xüsusi münasibəti var. Sözün əsl mənasında işlə məşğul olan insanlar, məsələn, qısa bir istirahətdən əvvəl qəhvə içməyi üstün tuturlar ki, yuxu dərin olmasın və bədən bir müddət sonra oyansın. Əlbəttə ki, belə bir ritmdə uzun müddət yaşamaq mümkün olmasa da, gec -tez bir insanın yaxşı istirahət etməsi lazım olacaq. Axı, təsadüfi deyil ki, Yapon mədəniyyətində, sözün həqiqi mənasında "həddindən artıq işdən ölüm" mənasını verən xüsusi karoshi termininin ortaya çıxması təsadüfi deyil.
Tövsiyə:
Orta əsrlərdə hamilə qadınlar və doğuşda olan qadınlar niyə perqament kəmər taxdılar və bu aksesuarlarda nə təsvir edildi
Beş yüz il əvvəl hər kəs bir nənə ilə öyünə bilməzdi, əksər qadınlar sadəcə müəyyən bir yaş həddini aşa bilmirdilər. Orta əsrlərdə əməklə məşğul olan qadınların 40-60 % -i doğuş zamanı və ya dərhal sonra öldü. Hamilə qadınların bu kədərli taleyi yaşamamaq üçün hər şeyə hazır olması təəccüblü deyil. Tibb və mamalıq sahəsində bir irəliləyiş haqqında düşünməyə ehtiyac yox idi, daha yüksək güclərə üz tutdular
Sağlam bədəndə sağlam bir ruh: İdmana meylli 10 məşhur yazıçı
Deyəsən, idmandan və ədəbiyyatdan başqa bənzərsiz fəaliyyətlər ola bilməz. Bununla birlikdə, bir çox tanınmış ədəbiyyat adamı yazı işini idman üçün ciddi hobbiləri ilə uğurla birləşdirdi. Və hətta onu həyatın ayrılmaz bir hissəsi hesab etdilər, futbol və boks, üzgüçülük və atıcılıq oynadılar, şahmat oynadılar və marafon məsafələrinə qaçdılar. Bugünkü icmalımızda həyatını idmansız təsəvvür edə bilməyən məşhur yazarlar
Qadınlar haqqında və mütləq izləməli olduğunuz qadınlar üçün 7 yeni film və serial
Qadınlar üçün filmlər və televiziya proqramları uzun müddət yalnız melodramalar və gözyaşardıcı romantik hekayələr ilə əlaqəli olmağı dayandırdı. Məsuliyyət götürməyi bacaran güclü bir xarakterə malik ədalətli cinsdən bəhs etdiyimiz kinorejissorların əsərləri daha çox diqqəti cəlb edir. Xüsusilə qadın personajların yeni tərəflərini açan və maraqlı bir süjetlə seçilən layihələr tələb olunur
Yuxu, mənim divarım, yuxu: "Lilit və Olaf" - dünyanın ən böyük grafiti
Fransalı küçə sənətçiləri Ella və Pitre təkcə böyük bir divar deyil, şəhərin səthində dünyanın ən böyük rəsmini yaratdılar - o qədər böyükdür ki, onun fonunda insan fiquru asanlıqla itə bilər və görüntünün bir nöqtəsində gizlənə bilər. Cütün bütün digər əsərləri kimi, bu qraffiti də yuxuda olan bir adamı təsvir edir - belə bir nəhəng yuxulu baş. Amma bu dəfə hətta kralla
Sağlam bədəndə sağlam bir ruh: Olimpiya rekordları üçün bir pəhriz
Sağlam bədəndə sağlam ruh! Vücudunu necə gözəl formada saxlamağı Olimpiya çempionlarından daha yaxşı kim bilir? Uğurlarının açarı nizamlı fiziki fəaliyyət və balanslı bir pəhrizdir. Reuter üçün fotoqraf Umit Bektaş, London Olimpiadasına Hazırlaşan Türkiyə İdmançılarının Gündəlik Diyetini çəkdi