Buz Adamının super gücünün sirləri: soyuqdəymənin köməyi ilə xəstəlikləri necə məğlub etmək olar

2024 Müəllif: Richard Flannagan | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-15 23:57

Yalnız ayaqqabı və şort geyinərək Everest dağının zirvəsinə qalxmaq? Buz altında 100 metr buzlu suda üzmək? Bir buz qabında iki saat dayanmaq? - Bütün bunlar adi bir insan üçün, ən azından ölümcül olmasa da ciddi sağlamlıq nəticələri olmadan mümkünsüz görünür. Bununla birlikdə, Hollandiyalı Wim Hof, öz nümunəsi ilə - həm də tələbələrinin nümunəsi ilə - "super güclərin" hər kəs üçün əlçatan olduğunu sübut etdi.

Aprel ayında "Buz Adam" olaraq da adlandırılan Wim Hofun 58 yaşı tamam olacaq. Bu yaşa qədər insanların çoxu bir növ sağlamlıq problemi yaradır və kədər yaradır; daimi stres, oturaq həyat tərzi, dərmanlar, pis ekologiya, viruslar - ətrafımızda sağlamlığımızdan şikayətlənməyin demək olar ki, bir vərdiş halına gəlməsinə səbəb olan faktorlardan çoxdur. Wim Hof, bütün bunların yalnız bəhanələr olduğunu söyləyir, əslində bütün xəstəliklərimizin səbəbi öz bədənimizlə əlaqəni kəsdiyimiz və onu necə dinlədiyimizi unutmağımızdır.

Wim Hof hesabına bir neçə rəsmi qeydiyyatdan keçmiş qeydlər var: 2007 -ci ildə Everest dağının 6,7 km yüksəkliyində partladı, yalnız şalvar və şortik geyinmişdi, ancaq o vaxt zədələndiyi üçün zirvəyə qalxmadı. ayağı buzlu bir qabda 1 saat 13 dəqiqə 48 saniyə dayanaraq öz rekordunu qırdı. Bu rekord Ginnesin Rekordlar Kitabına düşdü.

2009 -cu ildə, Hof yalnız iki gün ərzində yalnız şort geyinərək Kilimanjaro dağının zirvəsinə çatdı. Elə həmin il Finlandiyanın qar yağışı zamanı bütün marafon məsafəsini -20 temperaturda qaçdı (Hof şortik geyinərək beş yarım saatda qaçdı). Bu marafon bir anda ən böyük üç kanal - BBC, Channel 4 və National Geographic tərəfindən lentə alındı. 2010 -cu ildə yenidən rekord qırdı və 1 saat 44 dəqiqə buzda batdı. 2011 -ci ildə Hof daha uzun müddət buzlu hamam - 1:52:42. Elə həmin ilin sentyabr ayında Namib səhrasında susuz bir marafon keçirdi. "Mən heç bir hiylə işlətmirəm, bütün qeydlərim videoya çəkilir, şahidlər var, hər şey sənədləşdirilib - rəqəmlər rəqəmlərdir" deyir Wim Hof..

Bəzi insanlar Wim Hof unikal bir fenomen olduğunu və qabiliyyətlərinin insandan insana fərqli olduğunu düşünürlər. Eyni zamanda, özü də tamamilə adi bir insan olduğuna inandırır və "super gücləri" tamamilə hər kəs üçün əlçatandır. Metodu haqqında bir kitab (ingilis və holland dillərində) və bədəninizə nəzarəti mənimsəməyə imkan verən bir sıra video dərsləri nəşr etdirmişdir. "Yapmanız gereken tək şey bədəninizi ağılla idarə etməkdir" deyir Wim. "Komponentləri nəfəs alan, düzgün münasibət və soyuqluq olan bir üsul yaratdım. Bu, bədənlə ağıl arasındakı əlaqəni optimallaşdıracaq."

Bir neçə il əvvəl, amerikalı jurnalist Scott Carney, Wim Hof ilə görüşdü, çünki bütün bu möcüzələrə inanmadığından, Scott hər şeyin saxtalaşdırıldığından əmin idi. Ancaq Scott, vəhy haqqında super hesabat vermək əvəzinə, birdən-birə özündə eyni "super gücləri" kəşf etdi. "İlk gün çılpaq ayaqlarımla qarda yalnız 5 dəqiqə dayandım, sonra qorxunc bir ağrı var idi. Ancaq Wim ilə nəfəs aldıqdan sonra ikinci gündə 20 dəqiqə dayandım. Üçüncü gündə - 45 Və sonra Wim bizi evimizin arxasındakı buz şəlaləsinə apardı və ətrafımızdakı qar öz istiliyimizdən tamamilə əriyənə qədər bir skamyada meditasiya etdik. Sonda 8 saat qarda gəzdik, yalnız şort geyindik. Buzlu küləyə baxmayaraq, qızdırdım.”Təlim zamanı Skott arıqladı və uzun müddətdir davam edən sağlamlıq problemlərindən xilas oldu.

"Hər kəs bunu edə bilər" deyən Wim Hof metodu haqqında. "Siz yalnız öz bədəninizin simyacı olursunuz. Sadəcə sınayın. Nəfəs alın və nəfəs alın."

İnsanın qabiliyyətləri həqiqətən hədsiz görünür. Bir müddət əvvəl başqa bir fenomen haqqında yazdıq - Rosa Kuleshovanın hekayəsigözlərini yumub kim görə bilərdi.