Tanımayacaq dərəcədə dəyişmiş o qədər arıqlayan 12 rusiyalı məşhur

2024 Müəllif: Richard Flannagan | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-15 23:57

Artıq çəki ilə mübarizə çətindir və bəzən qeyri -mümkün görünür. Son zamanlarda bir çox proqramlar, diyetlər və sistemlər yaradılmasına baxmayaraq, arıqlamaq istəyənlərin bir çoxu nifrət edilən kiloqramlarla qalır və hər dəfə özlərinə söz verdikdə, əlbəttə ki, gələn Bazar ertəsi günündən başlayaraq ciddi şəkildə işə başlayacaqlar. növbəti burger. İndi düşünməyək ki, niyə çoxları üçün ideal rəqəm xəyal olaraq qalır. Ancaq kifayət qədər motivasiyanız yoxdursa, o qədər arıqlayan, indi tanınmaqda çətinlik çəkən yerli məşhurlarımızdan nümunə götürə bilərsiniz.

Olga Kartunkova (mənfi 84 kq)

Keçmiş KVN iştirakçısı 100 kq -dan çox çəki ilə belə tamaşaçı sevgisini qazanmağın mümkün olduğunu sübut etdi. Axı, əsas şey, onun fikrincə, cazibədarlıq, yumor hissi və xarizma idi. Azarkeşlər bunu elə bəyəndilər və Kartunkov bir gün ayağını sındırana qədər arıqlamağı belə düşünmürdü. Sonra həkimlər, heç olmasa bir neçə kiloqram artıq çəkidən xilas olsanız, reabilitasiyanın daha sürətli olacağına inandırdılar.

Təəccüblüdür ki, komediyaçı iki il ərzində ciddi bir pəhrizə riayət edərək idmanla məşğul olaraq dözüm və iradə möcüzələri göstərdi. Onun inadkarlığının nəticəsini görə bilərsiniz.

Tatyana Ustinova (mənfi 100 kq)

Yazıçı bir dəfə çəkisinin kritik bir həddə - 189 kq -a çatdığını etiraf etdi. Və köklü dəyişikliklər etməyə səbəb olan piylənmə səbəbiylə başlayan sağlamlıq problemləri idi: şişlik və başgicəllənmə ortaya çıxdı, ayaqları yerdən çıxdı …

Sonra Ustinova kömək üçün həkimlərə müraciət etdi, ancaq dərhal mədəsini kiçiltmək üçün liposuction və əməliyyat etməyəcəyinə qərar verdi. Düzgün qidalanma Tatyananın kilo verməsinə kömək etdi, baxmayaraq ki, əvvəlcə həddindən artıq diyetlərdə oturmağa çalışdığını etiraf etdi. Ancaq idman, qəbul etdiyi üçün, onun üçün deyil.

Maksim Fadeev (mənfi 100 kq)

Ötən gün məşhur prodüser İnstaqramda 100 kq arıqladığına imza ataraq şəklini İnstaqramda yerləşdirərək hər kəsi heyrətləndirdi. Bundan əlavə, Fadeev, müəllifinin arıqlamaq üsulu haqqında danışacağını vəd edərək abunəçiləri maraqlandırdı.

Heç kimə sirr deyil ki, Maksim çoxdan artıq çəkidən qurtulmaq istəyirdi, amma planlarını həyata keçirə bilmirdi. Və indi, deyəsən, işinə hərtərəfli başladı, çünki nifrət olunan yağla cəmi bir neçə ayda vidalaşmağı bacardı. Ancaq prodüser, sehrli həblər və plastik əməliyyatlar deyil, içməli bir pəhrizin ona kömək etdiyini söyləyərək pərəstişkarlarına uzun müddət əzab vermədi.

Ancaq bir çox qidalanma mütəxəssisi Fadeevin tanınmasına şübhə ilə yanaşırdı. Onların fikrincə, belə həddindən artıq kilo itkisi ilə kişinin dərisi əyilməli idi və fotoşəkildə heç bir qıvrım belə yoxdur. Buna görə də mütəxəssislər, Maksimin qeyri -səmimi olduğu qənaətinə gəldilər və bu mütəxəssislərin köməyi olmadan edilmədi.

Alexander Semchev (mənfi 100 kq)

Ötən payızda Aleksandr Semçevin təcili olaraq xəstəxanaya yerləşdirildiyi xəbəri yayılmışdı. Üstəlik, bəzi mənbələr aktyorun qan təzyiqinin kəskin aşağı düşdüyünü, infarkt keçirməsinə səbəb olduğunu bildirmişdilər. Çoxları bu cür sağlamlıq problemlərini kişinin 100 kq arıqlaması ilə əlaqələndirdi. Ancaq sənətçinin agenti Natalya Alegereeva, palatasının vəziyyəti ilə bağlı məlumatı təkzib etməyə tələsdi və bu cür söz -söhbətlərin haradan qaynaqlana biləcəyinə təəccübləndi.

Ancaq Semçev, bir az sonra tok -şoulardan birində, arıqlamağın onun rifahına təsir etdiyini etiraf etdi - və bu, ümidsizlik idi. Ancaq sağlamlıq problemləri özünü hiss etməyə başladı. Aktyorun sözlərinə görə, başı gicəllənməyə başladı, ürəkbulanma yarandı. İskəndər bu vəziyyətin səbəbini internetdən alınan bir texnikaya güvənərək həkimlərin köməyi olmadan təkbaşına arıqlamaqda gördü. Bundan əlavə, sənətçi dairəvi bir facelift etdi. Ancaq bir çox pərəstişkarı, "yaxşı kök adam" obrazında daha ahəngdar göründüyünü qeyd edərək belə bir çevrilməni qiymətləndirmədi.

Elena Stepanenko (mənfi 46 kq)

Bir neçə il əvvəl Yevgeni Petrosyanın keçmiş həyat yoldaşı 110 kq ağırlığında idi. Və iki il əvvəl 65 yaşına həsr olunmuş konsertdə sıçrayış etdi. Komediyaçı tanınmaz idi: nəzərəçarpacaq dərəcədə arıqladı və daha gənc göründü.

Daha sonra gözəl bir çevrilmənin sirrini bilmək istəyənlərin təzyiqinə tab gətirə bilməyən sənətçi, yeməyə olan münasibətini dəyişdiyini və hissələrini azaltdığını etiraf etdi. Onun sözlərinə görə, yeməyin ölçüsü ovucunuza uyğun olmalıdır, eyni zamanda daha tez -tez yemək lazımdır - gündə 5-6 dəfə. Stepanenko, cazibələrdən vaz keçməyin bəzən çətin olduğunu etiraf edir və bir gün necə müqavimət göstərə bilmədiyini və kələm ilə ən sevdiyi tortlarını aldığını söyləyir. Ancaq sevdiyi xəmirləri çeynədikdən sonra tüpürdü.

Polina Gagarina (mənfi 40 kq)

Miniatür müğənniyə baxanda artıq çəki ilə mübarizənin onun üçün çox vacib olduğunu söyləyə bilməzsiniz. Ancaq "Ulduz Fabriki" ndən Qaqarini xatırlayanlar, qızın heç vaxt çox incə olmadığını və yanaqlarının əksinə çox yaxşı olduğunu iddia edirlər. Ancaq Polina üçün əsl fəlakət ilk hamiləliyində və sonrasında gəldi - ulduz çox yaxşılaşdı. Gözəl bir fiqur qurban tələb edir, sonra müğənni şirin və nişastalı yeməklərdən imtina etdi və idmana güvəndi. Nəticə təsir edicidir: indi məşhurun çəkisi 40 kq -dan bir az çoxdur.

Alla Puqaçova (mənfi 20 kq)

Müğənni hər zaman artıq çəkiyə meylli olub və buna görə də artıq çəki ilə mübarizə müxtəlif dərəcədə uğurla aparılıb. Ancaq bir neçə il əvvəl Prima Donna çox dramatik şəkildə dəyişdi, arıqladı və cavanlaşdı. Və indi, hətta əri Maksim Galkinlə də eyni yaşa bənzəyir.

Məlum oldu ki, müğənninin qızı Kristina Orbakaite ona duzsuz bir pəhriz tövsiyə edib. Bundan əlavə, Alla Borisovna çörəkdən imtina etdi və gecə yemir. Bununla birlikdə, kimsə vəsvəsələrə müqavimət göstərə bilməsə belə, ulduz oruc günləri təşkil edir.

Nastya Kamenskix (mənfi 24 kq)

Bu müğənni də heç vaxt xüsusilə arıq olmayıb, amma çox nəzərəçarpacaq dərəcədə sağalanda bir çox pərəstişkarı həyəcan təbili çaldı. Əksəriyyət hər halda Nastyanın ləzzətli göründüyünü qeyd etsə də. Kamenskikh özü əlavə kiloların nizamsız bir cədvəl, balanssız bəslənmə və pozulmuş yuxu ritmi səbəbiylə ortaya çıxdığını etiraf etdi.

Ancaq çox keçmədən ulduz artıq çəkidən narahat olduğunu başa düşdü, buna görə pəhriz saxladı və idmanla məşğul olmağa başladı.

Ekaterina Skulkina (mənfi 20 kq)

Digər bir keçmiş KVN-schitsa da artıq çəki səbəbiylə komplekslərə sahib deyildi və hələ də "bədəndə" olarkən məşhurlaşa bildi. Ancaq sənətçi birdən -birə, sözün həqiqi mənasında bir neçə ay ərzində çevrilə biləndə, pərəstişkarları həyəcan təbili çaldılar. Müxtəlif fərziyyələr irəli sürüldü: mədəni kiçiltmək üçün əməliyyatdan tutmuş hər cür toxum və möcüzəvi həblərə qədər.

Reallıq daha çox prozaik olduğu ortaya çıxdı. Skulkina özünü sınamaq qərarına gəldiyindən arıqlamağa qərar verdiyini etiraf etdi. Çevrilməsinin sirri: düzgün bəslənmə və idman. Ancaq arıqlamazdan əvvəl Ketrin 94 kq ağırlığında idi.

Julia Kuvarzina (mənfi 22 kq)

Arıqlamağın sehrli yolları yoxdur. Bütün dünyada milyonlarla insan bunu nümunəsi ilə sübut edir və ulduzlar da istisna deyil. Budur köftə çalmaqla məşhurlaşan Yuliya Kuvarzina, açıq həqiqəti sübut etdi. Çəkisi 87 kq -a çatanda qidalanma mütəxəssislərinə müraciət etmək və idmanla məşğul olmaq qərarına gəldi. Və bir neçə ay ərzində aktrisa bədənini qaydasına salmağı bacardı.

Stanislav Dujnikov (mənfi 40-60 kq)

"Voronin" serialının ulduzu özünü yaxşı xasiyyətli kök adam şəklində yüksək səslə elan edə bildi. Ancaq, görünür, öz bədənində də narahat idi. Həqiqətən də mətbuat aktyorun 200 kq -dan artıq olduğunu dəfələrlə yazıb. Ancaq neçə kiloqram arıqlaya bildiyini bölüşməkdən çəkinir. Sənətçinin görünüşünə görə 40 kiloqramdan qurtulduğunu deyə bilərik. Bir şey məlumdur: özünü yığışdırmağa, kalori saymağa və fiziki fəaliyyətə söykənməyə davam edir.

Svetlana Permyakova (mənfi 30 kq)

Görünür, KVN üzvləri motivasiyanın nə olduğunu bilirlər. Axı onlar üçün arıqlamaq heç bir şeyə başa gəlmir. Halbuki hər bir çevrilmə zəhmətdir. Beləliklə, Svetlana Permyakova bir dəfə doğuşdan sonra sağlamlıq problemi hiss edərək, yetərli olduğuna qərar verdi. Onun fikrincə, arıqlaya bilmirsinizsə, bu o qədər yorğunluq dərəcəsinə çatmadığınız deməkdir.

Sənətçi düzgün bəslənməyə keçdi, amma inanır ki, özünüzü ləzzətlərdən məhrum etməməlisiniz. Ancaq özünüzü yormağa da ehtiyac yoxdur. Və daha bir sirr: daha çox hərəkət.