Video: Məşhur balerina 9 aylıq hamilə olsa belə rəqs etməyə davam edir
2024 Müəllif: Richard Flannagan | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-15 23:57
"Fitnes gurusu" adlandırılan və Kirsten Dunst, Liv Tyler kimi ulduzları məşq etdirən və məşhur "Qara Qu" filminin çəkilişlərində Natali Portmanın məşqçisi olan Mary Helen Bowers hələ də işini davam etdirir və Doğuşdan bir həftə əvvəl olmasına baxmayaraq, ulduzlar və adi qadınlar kimi məşq edin.
38 yaşlı Məryəmin özünün də etiraf etdiyi kimi (Mary Helen Bowers), rəqs edərkən uşağının onunla rəqs etməsi fikrini sevir. "Bir az yeni bir həyatın, etdiyiniz hər şeyi sizinlə tamamilə paylaşdığını bilmək çox gözəldir" deyir. Əslində bu, Məryəmin üçüncü hamiləliyidir və əvvəlki iki hamiləlik dövründə hamiləliyinin son gününə qədər işləməyə davam etdi.
Məryəm hamiləliyinin heç bir komplikasiyasız davam etdiyi üçün çox şanslı olduğunu etiraf edir, ancaq bədənində daimi çalışması və vaxtında uyğunlaşmasına və problemlərdən qaçmasına imkan verən bədənindəki ən kiçik dəyişiklikləri daim dinləməsi olduğuna inanır. Həkim, Məryəmin əla vəziyyətdə olduğunu və indi də işinə davam edə biləcəyini təsdiqləyir.
Məryəmdən bu qədər böyük bir qarınla müxtəlif balet addımlarını necə bacardığını soruşanda qız gülür və cavab verir ki, artıq çəki ən böyük problem deyil. Ona kömək edən şey bədənlə davamlı işdir, çünki dəyişiklikləri yalnız passiv olaraq müşahidə etməməli, həm də onlarla işləməli, uyğunlaşmağı öyrənməlidir. "Mənə elə gəlir ki, öz bədənimə olan bu diqqət balansı qorumağa və bel ağrısı və hamiləlik dövründə qadınlarda tez -tez rast gəlinən digər problemlərin qarşısını almağa kömək edir."
Məryəm günün çox hissəsini aynanın qarşısındakı məşq otağında, sıx bir bəbir geyinərək keçirdiyindən, istəsə belə, dəyişiklikləri görməzdən gələ bilməz. Bu yanaşma əvvəlki hamiləliklərdə özünü doğrultmaqla kifayətlənmədiyindən, indi Məryəm balet məktəbindəki əsas işinə əlavə olaraq uşaq gözləyən adi qadınları da hazırlayır. Hamilə qadınlar üçün xüsusi bir fitness proqramı hazırladı. Evdə və ya xəstəxanada yatıb pisləşdiyini dinləmək Məryəmlə əlaqəli deyil. Balerina əmin edir ki, aktiv şəkildə idmanla məşğul olmalısan və dəyişiklikləri heç vaxt görməməlisən - problemlərdən qaçmağın yeganə yolu budur.
Anna Pavlova bütün zamanların ən böyük balerinalarından biri idi. Əksəriyyəti ölməkdə olan qu quşu rolu ilə tanınır, amma çox az adam onun özünün də olduğunu bilir öz qu gölü və hətta Jack adlı sadiq bir qu quşu.
Tövsiyə:
Tezliklə 100 yaşı tamam olacaq xoreoqraf hər gün rəqs edir və yeni pərəstişkarlarını fəth edir
Dinky Flowers uzun və qarışıq bir həyat yaşadı. Böyük Britaniyadan olan rəqqas, fiqurlu konkisürən və xoreoqraf əsl ulduz uçuşlarını bilirdi, çünki bir zamanlar taclı insanlar onun istedadına heyran idilər. 2021 -ci ilin may ayında qadının 100 yaşı tamam olacaq və o, tükənməz enerji və nikbinlik nümunəsi göstərir. Bu yaxınlarda, pandemiya səbəbiylə rəqs məktəbi bağlandı, amma nənəsi ruhdan düşmədi və indi öz qarajında dərs deyir və bütün pulları xeyriyyəçiliyə verir. "Nə qədər soruşmaqdan nifrət edirəm
Niyə hərəmlərdə qarın rəqs edir və ayaqyalın rəqs etmək ayıbdır: şərq rəqsləri ətrafında miflər və stereotiplər
Belly dance, İslam Şərqinə ilk dinc səyahətçilərin bunu təsvir edə bildiyi və ilk şərqşünas rəssamların bunu rəsm əsərlərində təsvir edə bildikləri vaxtdan bəri küçədəki bir Avropa adamının xəyalını həyəcanlandırdı. Bu rəqsin ətrafında bir çox stereotiplər var, bu barədə bir çox əfsanələr var və Avropa səhnəsinə çıxdıqdan sonra, rəqs sirrini açanda hələ də bir çox stereotiplər və əfsanələr var, ancaq özləri bir qədər dəyişmişlər
İnanılmaz video: balerina pianonun qapağında rəqs edir, itilənmiş mətbəx bıçaqlarını tarazlayır
En Puntas, Javier Perezin balerina Amelie Segarra tərəfindən iti mətbəx bıçaqlarının bağlandığı uclu ayaqqabılarda, fortepiano qapağında inanılmaz bir rəqs edən bir video qurğusudur
Nyu -Yorkun gecə işıqlarının canlandığı və rəqs etməyə başladığı bir flashmob
Şən insanlar görünə bildiklərini anlayaraq pəncərələrin yanında rəqs etməkdən çəkinmirlər. Charlie Todd, binanın bütün pəncərələrində bu cür rəqslərin keçirilməsinin əyləncəli olacağına qərar verdi. 61 nəfər Charlie -nin ideyasını Nyu York küçələrindən birində həyata keçirdi və "Daha çox bax" adlı flash mob təşkil etdi. Axşam işıqlarının fonunda "Improv Everywhere" qrupundan olan soyğunçular rəqs etdilər, tullandılar, məzəli fəndlər göstərdilər
İnanmaq çətin olsa da artıq əlli yaşlarında olan 19 məşhur aktyor
Fərqli peşə adamları 50 illik markaya fərqli nəticələrlə yaxınlaşırlar: dərzi kutyure ola bilər, balet rəqqasları təqaüdə çıxır və uğurlu aktyorlar azarkeşlər ordusunun meydana çıxdığı o gözəl dövrə qədəm qoyurlar. Bu aktyorlara baxanda onların əlli yaşlarında olduğuna inanmaq çətindir