70 yaşından sonra aktiv bir həyat yeni başlayır: Yoga, skydiving və 98 yaşlı Phyllisin digər zövqləri

2024 Müəllif: Richard Flannagan | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-15 23:57

Gözəl bir evdə yaşayır, yoga və tango ilə məşğul olur, zərif geyinməyi sevir və fotoşəkillərini sosial şəbəkələrdə yerləşdirir. Xüsusi bir şey görünməyəcək - Phyllis Seuss'un 98 yaşı olduğunu unutsanız. Baxımlı, incə bir qadının şəkillərinə baxaraq bunu unutmaq çox asandır. Phyllis Seuss yaşla davamlı mübarizə apardığını inkar etmir və uğurlu təcrübəsini pərəstişkarları ilə bölüşməyə davam edir.

Phyllis Seuss -un keçmiş əsr və keçmiş həyat mərhələləri

Phyllis Gehrig 4 aprel 1923 -cü ildə Nyu -Yorkda anadan olub. On dörd yaşında ilk dəfə balet dərsinə gəldi və o vaxtdan bəri rəqs etdi və rəqs etdi. Müharibə başladı; Phyllis Amerika ordusunda gəzdi və daha sonra Broadway şousunda oynadı. Həyatının ayrı bir fəsli rəqqas Donald Weissmuller ilə duetdə çıxışlar idi.

Otuz yaşında Phyllis evləndi, seçdiyi biri televiziya serialındakı rolları ilə tanınan aktyor, komediyaçı Alan Seuss idi. Cütlük birgə layihələrdə qüvvələrini birləşdirdi, məkanlarda birlikdə çıxış etdi və Nyu -York və Los -Ancelesdəki şoulara qatıldı. Cütlük bir neçə il sonra ayrıldı, amma Phyllis ərinin soyadını saxladı və 2011 -ci ildə ölənə qədər onunla yaxşı münasibətlər saxladı. İkinci evlilik - prodüser Norman Pinkusla iyirmi il davam etdi. Artıq kifayət qədər hörmətli bir yaşda - əlli yaşında olan Phyllis, qadın idman geyimləri istehsal edərək öz işini açdı.

Ancaq bu yalnız tərcümeyi -haldakı məqamlar deyil. Phyllis Seussun həyatının ən diqqətəlayiq xüsusiyyəti, zamanla girov saxlanılmaması, yaşın və qocalığın şərtlərini diktə etməsinə imkan verməməsi istedadı idi. Yetmiş beş yaşında Phyllis trapez uçmağı kəşf etdi - yaşlı qadınlar arasında ən populyar əyləncə deyil.

Tango gənclər üçündür? Belə bir şey yoxdur! Bu aşiqlik Phyllisin səksən üç yaşında ikən həyatını aldı. Səksən beş yaşında qüdrətli və əsaslı milonqa rəqs edirdi - yalnız daha təsirli bir qohum tango rəqsi. Phyllisin özünün dediyinə görə, müəllimi Feliks Çavezlə tanış olmaq onun həyatında yeni bir səhifə açdı və ona yeni bir məna verdi. Lakin bir neçə ildən sonra yoga ilə məşğul olan Cənubi Amerika rəqs dərsləri Phyllis Seuss üçün kifayət deyildi.

Phyllis Seussdan gənclik və gözəllik sirləri

Yoga sonradan Phyllisin gündəlik rutininin ayrılmaz bir hissəsinə çevrildi. Ancaq əvvəlcə (o səksən beşdə), demək olar ki, idman tapşırıqları qoydu, məsələn, ümumiyyətlə gənc idmançılar üçün də müəyyən çətinlik yaradan bir əl dayağı öyrənmək. Uğur qazandı - və indi Phyllis artıq bu uğurları təkrarlaya bilməsə də, yoqa keçmişdə qalmamışdır.

Uzun illərdir ki, bu incə qadın hər səhər meditasiya və idmanla başlayır. 2020 pandemiyasının ortasında, gündə bir saatlıq yoga formada qalmağın bir yolu deyil, həm də özünü təcrid edərkən depressiya üçün əla bir vasitə oldu. Phyllis, yeri gəlmişkən, bu barədə sosial şəbəkələrdəki abunəçilərinə dedi: yeni texnologiyaları mənimsəməkdən qorxmur və başqalarını davamlı öyrənməyə açıq olmağa təşviq edir.

Abunəçilərin və pərəstişkarlarının istəyi ilə Phyllis Seuss kitabı bir anda əlinə aldı. Beləliklə, 96 yaşında bu aktrisa və rəqqasə, kitabın reklamında iştirak etmək, oxucularla görüşmək və tok -şoularda danışmaq da daxil olmaqla bütün yazı vəzifələrini vicdanla yerinə yetirən bir müəllif oldu.

Kitabda, Phyllis'in mümkün qədər uzun müddət formada qalmaq, zehni ilə bədəni arasında əlaqə qurmaq, bağışlanmaz zamanın keçməsinə baxmayaraq həyatdan zövq almaq istəyənlərə verdiyi tövsiyələr var. Bu nəşrdə inqilabi bir şey yoxdur - həm də sosial şəbəkələrdəki səhifələrdə Seuss aktiv olmağa, oturaq həyat tərzinə qapılmamağa çağırır. "Rəqs et, gəz, sadəcə hərəkət et!" Xüsusi bir pəhrizdə israr etmədən Phyllis, ömrü boyu müxtəlif yeməklər yediyini, ancaq az miqdarda qəbul etdiyini - buna görə də heç vaxt çox ağır olmadığını qəbul edir.

Fiziki fəaliyyət növləri olaraq, 96 yaşındakı (o zaman) Phyllis, ən çox sevdiyi yoga və rəqsi deyil, simulyatorlar, ip atlama, gündə ən azı on dəfə pilləkənlərə qalxma məşqlərini də adlandırdı. Phyllis məşq velosipedi "Jose" ləqəbli idi və eyni zamanda gününün vacib bir hissəsi idi.

Həyat davam edir

Phyllis Seuss indi doxsan səkkiz yaşındadır. Yaşın sağlamlığa ciddi təsir etdiyini gizlətmir. Xroniki xəstəliklərə menisküs problemləri, oynaq və əzələ xəstəlikləri və eşitmə qüsurları daxildir. Phyllis həkimlər tərəfindən daim izlənilir və yaxşı vəziyyətdə olmaq istəyini çətin bir döyüş adlandırır. Buna baxmayaraq, hər səhər minnətdarlıqla başlayır. "Hər gün bu heyrətamiz kainatda oyanıram və bu inanılmaz gözəl həyatı mənə bəxş etdiyimi söyləyirəm."

70 il əvvəl Phyllis Seuss ilk dəfə təyyarədə uçdu. 90 yaşında paraşütlə tullandı. Təəccüblüdür ki, o, heç bir rekorda imza atmadı: həm paraşütçülər arasında, həm də o vaxta qədər planetin paraşütçüləri arasında daha yaşlı cəsarətli insanlar var idi. Yeri gəlmişkən, Phyllisin 100 yaşını qeyd edən bir bacısı var. 94 il yaşayan anası da uzun qaraciyərli idi.

Böyük yaradıcılıq uzunömürlülüyünün başqa bir hekayəsi: Dinky Flowers, tezliklə 100 yaşı tamam olacaq xoreoqraf hər gün rəqs edir və yeni pərəstişkarlarını fəth edir.